เทคนิค ปรับจอคอม ถนอมสายตา เล่นคอมได้วันละ8ชม Use Computer 8 Hours per day
3/9/2560 SONGCHAI PRAPATRUNGSEE
เทคนิค ปรับจอคอม ถนอมสายตา เล่นคอมได้วันละ8ชม Use Computer 8 Hours per day
ผมนั่งเล่นคอม วันละประมาณ 8ชม.
เนื่องจาก LED 32นิ้ว FULL
HD
SAMSUNG รุ่น UA32EH5000
ใช้มาตั้งแต่ 30/9/2555
ถึงวันที่ 1/9/2560 ใช้มาประมาณ5ปี
ทำให้จอเลอะฝุ่นเป็นเชื้อราภายใน
ทำให้ภาพที่ปรับไว้พอดี กลายเป็นมืดเกินไป
โดยที่เราไม่รู้สึก
ทำให้เพ่งตาดู เหมือนดูในที่มืด
ทำให้สายตาใช้เยอะขึ้น
สายตายาวไวกว่าเดิมนั่นเอง แต่ก็ยังหาสาเหตุไม่พบ
แต่ก็หาสาเหตุได้เพราะ
ซื้อ LED 32นิ้ว HD
รุ่น UA32J4003 มาเปลี่ยนใหม่
เราปรับภาพสว่างกว่า ทำให้สายตากลับมาดีขึ้น
โดยใช้ช่อง HDMI
ปรับโหมดภาพ มาตรฐาน
ไฟด้านหลัง0 ความเข้ม100 ความสว่าง0
ความคมชัด50
ดูได้2วัน รู้สึกปวดแสบปวดร้อนตา จึงปรับใหม่เป็น
ไฟด้านหลัง0 ความเข้ม80 ความสว่าง30
ความคมชัด50
ค่านี้ในอนาคตอาจต้องปรับอีกคือค่ายังไม่แน่นอนครับ
ต้องดูว่าสายตาของเรารับค่านี้ได้หรือไม่เมื่อใช้ไปนานๆ
การปรับ จะต้องปรับให้แสงมากพอ
ที่จะทำให้ตาหรี่ลงเล็กน้อย
เพื่อให้รูม่านตาปิดป้องกันแสง
แต่ก็จะต้องไม่แรงจนเกินไปจนทำให้ตาสุกด้วย
ถ้ามืดไป ก็จะทำให้เพ่งตา และรูม่านตาเปิดมาก
ทำให้รับแสงสะท้อนจากแสงรบกวนต่างๆเช่น
แสงอาทิตย์ แสงนีออน เป็นต้น
ทำให้สายตายาวไวนั่นเอง
และที่สำคัญที่สุดห้ามเล่นคอมในที่มืดโดยเด็ดขาด
สรุป การปรับภาพ
จะต้องไม่ปรับจนมืดเกินไป
เพราะจะทำให้เพ่งตา
สายตายาวไวกว่าที่ควรจะเป็น
และ จะต้องไม่สว่างเกินไป
เพราะจะทำให้ตาเป็นต้อ
ดีที่สุดคือ
ปรับให้สว่างจนตาต้องหรื่ลงเล็กน้อย เท่านั้น
และที่สำคัญที่สุดห้ามเล่นคอมในที่มืดโดยเด็ดขาด
มีปัญหาด้านสายตา ต้องรีบปรึกษาจักษุแพทย์
ในโรงพยาบาลทันที
ไม่ควรไปคลีนิค เพราะอาจเจอหมอเถื่อนก็ได้
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น